フランクリンの13項目

 

1節約　満腹して活動力が鈍るほど大食してはならない。　(己を忘れるまで酔うほど飲食してはならない)

 

2沈黙　他人もしくは自分自身を害するようなことは語らないこと。(すなわち、くだらない話は避けること)

 

3秩序　すべての物事にそのあるべき場所を定め、秩序を与えること。(それぞれの仕事はおのおの時間を定め処理する事)

 

4決意　当然なすべきことは、あくまでもこれを成し遂げる決意をすること。いったん決意したことは挫折しないこと。

 

5倹約　他人もしくは自分自身が益しないことに無駄な出費をしてはならない。(浪費はすべて一掃する)

 

6勤勉　時間を浪費しないこと。何事にせよ。常に有益なことに時を費やすこと。すべて不必要な行動は排除すること。

 

7誠実　有害な詐術を用いないこと。物事は悪意なく、正しく考えること。語るときは、心にもない事を語ってはならない。

 

8有害な行いをしたり、利害をはかるべき義務を怠って不正を働いてはならない。

 

9中庸(ちゅうよう)極端に走らないこと。当然憤慨するのが当たり前だと思われる行為に対しても、耐え忍ぶこと。

 

10清潔　体、衣服もしくは住居は清潔にすること。

 

11平静　ありふれた些細な出来事や、不可避な事件に遭遇して、取り乱さないこと。

 

12　純潔　みだりに色欲にふけらぬこと。性行為は健康と子孫の為に行うべきであり、その為に、怠惰虚弱を招いたり、自分や他人の平和、名声を傷つける事は避けねばならない。

 

13謙虚　キリストやソクラテスを見習って謙虚たること。